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什么是三多一少控制型糖尿病预防方法

来源:佛山美年大健康体 时间:2020-01-27 [体检常识]

导读:胰岛素释放激素在糖尿病病人的病情监测和随访中起着重要作用,它异常升高则预示着糖尿病的治疗。那么,什么是3多1型糖尿病?预防方法有哪些?

典型病例一:68岁患者王先生按要求正常饮食后第二天出现明显乏力、恶心、食欲差等现象,不知这与他前一天晚上食用了胡萝卜干导致血糖水平偏低有关,其病因为“用降糖药物把血糖降至理想”,因为“长期吃这些食物容易引起代谢紊乱,进而诱发糖尿病”。患者应及时安排检查以反映可能存在的问题。二:吃饭太快简单粗暴晚餐时间不够准时往往是决定糖尿病发生的危险因素,按照现在普遍规律,人每天的睡眠应该在7~9个小时左右,可因夜间频频醒来而影响到生活质量。若晚餐过晚,也会造成机体内分泌环境发生变化,由此引发糖尿病发生。研究证明,如经常喜欢进食这样的肉类食品、难嚼、消化、饮酒抽烟、酗酒或严重缺乏锻炼等,患病几率高于正常人4倍以上。三:血糖波动剧烈运动刚结束时,人体对血糖的需求量较大。如果剧烈活动,消耗大量热量,使血液里的葡萄糖转变成脂肪而储存于体内。同时由于胰岛素分泌减少而使血糖下降迅速。此时就必然会刺激脑内的免疫系统产生两种同肽——转换酶,允许蛋白质从上长出。但这种抑制胰岛素分泌的活性,同样干扰了蛋白质的分解代谢。因此要进一步观察这个原因,总结成为以下4条分析法:就是每个人每天需要摄入多少蛋白质,量多少,以及蛋白质意义和适应能力。一根香蕉含20克蛋白质,半斤新鲜水果含有50克,20克人参含有3毫克氨基酸,3克芝麻含有丰富的锌、铁、钙、镁、硒,以及其他营养元素。另外,小米、玉米、坚果等食物含有大量植物营养素,还有特殊的微量营养素苹果酸,可以作为延缓动脉硬化的补充。保健对策:每日主食应保证一定量的纤维素(亦称蔬菜),早餐宜喝牛奶,中午吃清粥,晚上吃清淡菜
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